2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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836 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 28.92g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Булгур (Вареный). 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Lotte Choco Pie, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Легко Куриные Маффины, Чай. 軽食/その他: Чай с Молоком, Гречневая Каша, Мёд. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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