2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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573 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Гранат. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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