2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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302 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 39.29g.
朝食: Цикорий с Молоком, Молоко, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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