2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 9.12g.
朝食: Яйцо, Омский Бекон Грудинка Прованс. 昼食: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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