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사우나의 위력?
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71.2 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1778 kcal
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脂質: 111.89g | たんぱく質: 116.14g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: 멸치, 깻잎장아찌, 동원 꽁치 통조림, 시래기나물, 두부. 昼食: 오리백숙. 夕食: 깻잎장아찌, 대림선 실곤약, 삶은 계란, 표고버섯, 감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 물, 청양고추, 새송이버섯, 양파, 돼지고기 허리 (안심), 식물성 기름. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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