2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1548 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 140.09g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Onions, Tesco High Protein Farmhouse Bread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Black Tea. 昼食: Healthy pizza. 夕食: Tesco Baked Beans, Linda McCartney Vegetarian Sausages. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|