2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1531 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 144.24g.
朝食: Quaker Farinha de Aveia, Avocado, Peanut Butter, Kefir, Cocoa Powder. 昼食: Coconut Cookie. 夕食: Mundo Verde Proteína Vegana, Pumpkin Cookie, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Egg, Egg White, Yoki Tapioca, Cooked Pumpkin, Coconut Vegetable Oil, Mãe Terra Chia Semente, Gluten Free Bread, LAR Brócolis, Pumpkin. 軽食/その他: Red Table Wine, Desfrutti Mini Salada, Sweet Potato, Chicken Breast. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|