2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1884 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 226.47g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. 夕食: ICA Pommes Frites, Spendrups Bright Brew, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. 軽食/その他: Bubs Chokskalle Hallon/Lakrits, Coca-cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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