2018年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1677 kcal
|
脂質: 130.44g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 43.38g.
朝食: JCS Reggae Country Style Pure Bee Honey, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, 365 Organic Tahini , Clarified Butter Ghee. 昼食: Light Cream, Cream (Half & Half) . 夕食: Boiled Egg, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Kale , Fathead Pizza Crust. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Vodka, Boiled Egg. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|