|
ну и привес))
|
58.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1498 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 112.80g.
朝食: Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. 昼食: Тыквенные Семечки, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индейка Тушеная, Тыквенный Суп. 夕食: Ферма-Сыроварня "Деревня" Земляника Лесная Взбитая с Сахаром, Зорька и Милка Творог 1,8%. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
 コメント
2018年 11月 16日 投稿者: h0neyda
|
у меня в последнее время качели -+1.5-2🙈
2018年 11月 17日 投稿者: svlight77
|
|
|