2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1427 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Чай с Лимоном, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Energy Diet Коктейль Банановый . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Жареные Баклажаны в Тесте. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|