2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1488 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Senseo Choco Break, Auchan Madeleines Longues, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Soupe de Tomate. 夕食: Flan Pâtissier, Les Délices de Julienne Légumes Cuisinés Façon Tajine, Kefta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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