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Und wieder hoch... 🤣🤣🤣🙈
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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2166 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Hummus Trio, Globus Eiweißbrot. 夕食: Line Reibekäse, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Champignons. 軽食/その他: Seeberger Edel-Nuss-Mix, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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