2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 72 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1072 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Медовик. 昼食: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Варенье, Сметана , Творог 9%. 軽食/その他: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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