2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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708 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 60.60g.
朝食: Venta Десерт с Шоколадным Вкусом и Взбитыми Сливками, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 昼食: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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