2018年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
298 kcal
|
脂質: 14.01g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 8.42g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|