|
все идет по плану))))
|
98.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
863 kcal
|
脂質: 25.88g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Магкейк, Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|