2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1984 kcal
|
脂質: 110.34g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Бекон (Жареный). 昼食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Летний Луг Ряженка 2,5%. 夕食: Мясо по-Французски, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|