2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1696 kcal
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脂質: 100.45g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Apio, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. 昼食: Queso Fresco, Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Doña María Mole Listo para Servir. 夕食: Doritos Nachos (Bolsa), Sabritas Chicharrón de Cerdo. 軽食/その他: Nueces, Hershey's Jarabe de Chocolate, Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Cereales Don Luis Linaza Molida, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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