2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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594 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 27.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Торт Печеночный, Творожники (Творог, Яйцо, Молоко, Овсян.Хлоп/Мука). 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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