2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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776 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 36.03g.
朝食: Мясновъ Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Мясновъ Колбаса Докторская. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Сосиски Молочные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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