2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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2474 kcal
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脂質: 90.32g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 345.86g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. 昼食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. 夕食: Birnen, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Mischbrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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