2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1401 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 75.79g.
朝食: Dried Chia Seeds, Avocado, Cocoa Powder, Kefir. 昼食: Avocado, Gluten Free Bread, Arisco Mostarda, House Salad, Chicken Breast. 夕食: Crab Soup, Garlic Butter, Shrimp. 軽食/その他: Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn, Mundo Verde Proteína Vegana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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