2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1520 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Choceur Belgische Pralinen, Lindt Lindor Milch, Almighurt Kirsche, Magerquark, REWE Gefrorene Himbeeren. 昼食: Lidl Gyroscreme, Krautsalat, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Scheibletten. 夕食: Gekochtes Ei. 軽食/その他: Rote Paprika, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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