2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1981 kcal
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脂質: 155.50g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 10.67g.
朝食: Sococo Coco Ralado, Cruzília Queijo Azul de Minas. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Vodca, Sococo Leite de Coco Tradicional, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo Coalho, Perdigão Linguiça na Brasa, Picanha. 夕食: Coco Seco, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Smirnoff Vodka, Amendoim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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