2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1168 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 150.97g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мексиканская Смесь, Соль, Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хурма. 夕食: Горбуша на Пару, Vитамин Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Хурма, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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