2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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236 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 16.02g.
朝食: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Dekamarkt Sportknip. 軽食/その他: Chocomel Chocomel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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