2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1760 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Clémentines. 昼食: Bonbon Dur, Reflets de France Nougat de Montélimar, Auchan Filets de Sardines Tomates et Petits Légumes sans Huile, Pommes Pink Lady, Carottes Cuites, U Miel de Fleurs, Tapioca. 夕食: BN Vanille, Nougat, Crackers, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pommes Pink Lady, Noix, Tomates, Danone Yaourt Nature, Sucrine, Galette sons. 軽食/その他: Nougat, Bjorg Lait de Soja Nature, Foodspring Graine de Chia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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