2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 150.93g.
昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 軽食/その他: Пастила, Красное Яблоко, Клементины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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