2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1576 kcal
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脂質: 90.57g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Дары Кубани Томатный Сок, Окраина Холодец Куриный. 夕食: Лента Фундук Жареный, Салат Овощной с Маслом, Рускон Тефтели из Говядины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Хурма. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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