2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1180 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Käse, Apfelberliner, Salami, Margarine, Roggen Knäckebrot. 昼食: Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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