2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1444 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee. 昼食: Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Dennree Fusilli, Kattus Pesto Genovese. 軽食/その他: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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