2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1694 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Щедро Майонез для Детей, IBIS Lavash, Tillman's Gyros-Pfanne, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Gouda Jung, TiP Kondensmilch 4%. 昼食: Пирожок с Капустой, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, REWE Broccoli, Tillman's Gyros-Pfanne, Landjunker Puten Bratwurst. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Беляш, Пирожное Корзиночка, Золотой Век Халва Ванильная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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