2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1260 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Красная Цена Маслины без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, ABC Горчица Французская. 夕食: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|