2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1552 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Milky Way Crispy Rolls, Raffaello Raffaello, Käse und Schinkensandwich. 昼食: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Köfte, Butter, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Spiegelei ohne Fett, Dulano Geflügel Leberkäse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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