2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1316 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, ЯНТА Молоко 3,2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. 夕食: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский , Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Слодыч Печенье с Шоколадом, Арбуз. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|