2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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493 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 11.60g | 炭水化物: 59.85g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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