michael!!!の日記, 2018年 11月 15日

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Gisteren pr met SQ 175 KG en BP 115 :) vrijdag deadlift. Vrijdag ga ik lekker wat eten met de jongens van de GYM. Burgers en frietjus. Balans is key. Hele dag allemaal.

84.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.0 kg減量中

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hele fijne dag moet er staan haha

2018年 11月 15日投稿者: michael!!!

daar lezen we wel over heen😉 altijd fijn pr. hoop er vandaag weer 1 te halen met het hardlopen. maar eerst even moed verzamelen en wat spieren insmeren bfit en daarna lopen

2018年 11月 15日投稿者: bianca114,7

jij ook een fijne dag!

2018年 11月 15日投稿者: lgreinerart

Veel plezier ☺️

2018年 11月 15日投稿者: chimainex

Wat voor jus is frietjus? ;))

2018年 11月 15日投稿者: annemiek rembil


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