|
ну вот и они пришли . теперь неделю тишина .......
|
99.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1063 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: SPAR Запеканка Творожная, Большая Чашка Цикорий. 昼食: Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Хурма. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|