2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen, Äpfel, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Nudelsalat, Aldi Stadion Krakauer. もっと...
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体重に変化ありません
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