2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Marque Repère Confiture, Biscotte, Lait. 昼食: Poires, Viande de Poulet Léger (Grillage), Petits Pois, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites. 夕食: U Batonet Poisson, Carottes Cuites, Purée de Pommes de Terre. 軽食/その他: Poires. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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