2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1560 kcal
|
脂質: 140.64g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 16.43g.
朝食: Велком Бекон Венгерский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хлеб-облако для бургера, Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлета Говяжья, Помидорка Томатная Паста. 夕食: Хлеб-облако корзинка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины. 軽食/その他: Кето шоколад с миндалем. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|