2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 71.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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971 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Конфета, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. 昼食: Северная Гавань Сельдь в Масле, Яичный Белок, Зефир, Гречка Вареная. 夕食: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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