2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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513 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 37.39g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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