2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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385 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 19.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Торт Печеночный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Мандарины, Шаурма, Творожники (Творог, Яйцо, Молоко, Овсян.Хлоп/Мука). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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