2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
883 kcal
|
脂質: 27.93g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 昼食: Яблонька Торт Яблонька, Яблонька Пирожок с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|