2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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663 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 76.84g.
昼食: Abacaxi, Patinho, Salada de Acelga. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Pão Integral. 軽食/その他: Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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