2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1801 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Чихиртма. 軽食/その他: Зеленый Чай, Хурма, Шоколадное Мороженое, Delicados Начос Оригинальные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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