JeffinAuroraの日記, 2018年 11月 14日

2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.9 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:

260 kcal

脂質: 16.18g | たんぱく質: 12.65g | 炭水化物: 16.17g. 朝食: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. もっと...

2440 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間　 30 分, 浴びる - 15 分, Typing at the computer - 2 時間　 30 分, 運転 - 1 時間　 20 分, 休憩 - 4 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

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JeffinAuroraの体重の記録