2018年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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433 kcal
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脂質: 5.63g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Carolina Leite Fermentado, DIA Torrada Light Dia, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: Galinhada. 夕食: DIA Torrada Integral, Arroz Doce. 軽食/その他: DIA Torrada Light Dia, Arroz Doce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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